Спортивный массаж в Киеве

Спортивный массаж в Киеве

Спортивный массаж в Киеве

Спортивный массаж используется для совершенствования спортивной формы и функционального состояния спортсмена, повышения физической активности, снятия утомления, профилактики заболеваний опорно-двигательной системы и ее лечения.

Массаж является неотъемлемой частью комплексной терапии заболеваний и спортивных травм. Он имеет большое значение при реабилитации (восстановлении) работоспособности спортсмена вследствие их. Наиболее распространенные в спорте травмы: растяжения связок, ушибы, различные повреждения сухожилий и мышц, вывихи. Основные подходы массажиста при повреждениях и заболеваниях спортсмена не отличаются от восстановительного и тренировочного и других видов массажа. При слишком частом массаже следует применить растирки и мази, используемые при заболевании периферической нервной системы и мышц. Они способствуют наибыстрейшему восстановлению работоспособности связок и суставов при ушибах и вывихах, других травмах.

Выполняемые процедуры подразделяется на следующие виды:

  1. Тренировочный массаж. Цель тренировочного массажа — подготовка спортсмена к наилучшим спортивным результатам за самый короткий период и с наименьшими тратами психофизической энергии. Эта процедура включается в постоянный тренировочный процесс и может быть отнесена к способам спортивной тренировки. Сеанс данного массажа должен составлять 40-60 мин. и учитывает степень нагрузки на суставы и разнообразные группы мышц в зависимости от выбранного вида спорта.
  2. Предварительный массаж. Этот недолговременный массаж направлен на то, чтобы как нельзя лучше подготовить спортсмена к тренировочным занятиям или соревнованиям. Данный вид процедуры обычно выполняется за 5-20 мин. до разминки в течении 10-20 мин.
  3. Восстановительный массаж. Эта техника применима только после любого рода нагрузок (физических или умственных) и при любом уровне утомления для предельно быстрого восстановления самых разных функций организма и стимуляции его высокой работоспособности. Этот вид спортивного массажа принесет пользу при ежедневных, минимум двухразовых, сеансах. Длительность манипуляций может составлять 40-60 мин.
  4. Массаж при получении спортивных травм и имеющихся заболеваниях. Это системная подготовка спортсмена, куда включается и массаж, направленная на предупреждение и излечение повреждений и травм, а также заболеваний, полученных в результате перетренировок и перегрузок.

Эффективность использование спортивного массажа оправдана многолетним опытом тренировок и дает дополнительные результаты в высоких достижениях спортсменов.

Заказать спортивный массаж в Киеве у профессионального частного массажиста и реабилитолога вы можете по телефону, электронной почте (указаны на главной странице сайта) или через форму заказа.